اخواني في الله
درس لاعب الوسط
1 - لاعب كرة القدم بصفه عامة من الافظل دائما ان يكون طويلا
2 - بالنسبة للمدربين الجيدين اصحاب الخبرة الكبيرة يضعون اللاعب القصير القامه
في وسط الملعب
3 - لاعب الهجوم من الافظل طويل القامه لكي يشارك في خطف الكرات الرأسيه
4 - لاعب الدفاع يجب ان يكون قوي وطويل القامه بسبب الكراة الرأسيه
5 - طول قامة لاعب الوسط ليست مشكله فالقصير هو اكثر حركه واكثر تفننا في الكرة
6 - قصر القدم هو المهم لانه يسيطر اكثر من طول القدم
7 - المقاييس من الافظل لقدم اللاعب الجيد ان تكون اقل من 43
8 - لاعب الوسط يجب ان يكون اكثر نشاطا وأكثر حركه
9 - يجب على لاعب الوسط ان يلعب بقوه ويثبت بلعبه امام الجميع
10 - في اخر عمري لكرة القدم لقبت ب الوحش لانني كنت مهاجم عنيف
11 - اتمنى من اللاعب ان يجعل لنفسه البنيه القويه الجسديه و اللياقه العاليه
12 - للاعب الوسط يجب ان يتدرب على الكراة القوية والطويله عليه ان يدرب نفسه ب
بظرب الكرة من بعيد اكثر من 50 متر
13 - عليه ان ينشن الهدف بضربته وان تكون مستقيمه ودقيقه
14 - عليه ان يكون اكثر تحركا لليمين والشمال ( اكثر نشاطا )
15 - ايظا عليه تعلم سلايت ( كيفية اخذ الكرة من لاعب الخصم )
16 - نصيحتي من الافظل ان يذهب للسباحة
لان السباحة تقوم بتنشيط وتقوية الجسم كله
17 - ولا تنسى ان تكون علاقتك مع المدرب والمسؤليين جيده
18 - تذكر ان لاتلعب من اجل نفسك العب وانت متعاون مع الاخرين ولكي تكسب
حب الناس في المستقبل ولا تنسى من اجل بلدك
19 - وحاول ان تجري لمسافات قبل التدريب ب 2 كم على الاقل
ملاحظه مهمه
اذا اردت ان تصبح لاعبا جيدا عليك ان